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在鐵山溫泉創造你自己的治療療養
來源:廣州上水尚道 | 作者:企劃編輯 | 發布時間: 2018-05-21 | 363 次瀏覽 | 分享到:
美國的莫格里庫珀解釋了為什么在鐵山溫泉規劃中舒緩身心的沐浴是適合媽媽或任何尋求歐式健康日的人。住院醫師健康專家和鐵山溫泉所有者莫格里庫珀在瑞士盧塞恩長大,在那里以溫泉為中心的“治療目的地”被認為對于維持健康至關重要,因為去看醫生進行定期檢查。 “健康,特別是水療,是歐洲文化的一部分;這對于保持一生中的活力和活力至關重要,“她說。 “我的家人仍然住在奧地利和德國,為期一周的健康并不罕見。”
雖然美國人當然欣賞浸泡在溫泉中的感官愉悅,但許多人剛剛開始了解水中礦物質含量如何支持健康。 “我們的溫泉富含鐵和硫酸鹽,這兩者都可以補救皮膚問題和胃病,”庫珀解釋說。 “我會建議將水療法治療基于您正在經歷的疾病。”科羅拉多州溫泉的礦物質含量因地區而異。如果您正在尋求緩解某些癥狀,例如牛皮癬,做一些研究,以了解特定溫泉度假村的礦物益處。

如果可能的話,庫珀還建議在礦泉水未經處理的溫泉中浸泡。 “很少發現不使用氯氣的泉水,但正如你所期望的那樣,除了吸收保健礦物質之外,人體還吸收那些可能不是你想要的東西的化學物質。”鐵山熱溫泉是100%純。從源泉中,水在進入水池之前通過沙過濾系統。 16個游泳池中的每一個都獨立充水和排水,每兩小時水徹底更換一次。庫珀特別熱衷于談論客人如何在科羅拉多州的溫泉度假村建立自己的歐式健康療養中心。 “這種療法與你在海外的經歷非常相似,”她說。
清晨抵達;這是一天中最不擁擠,最寧靜的時刻。在進入水池之前,請徹底沖洗身體,使其不含乳液和油。這一步確保你的皮膚適當地準備吸收愈合礦物質。為了最大的利益,利用所有的游泳池。溫度從98°F到108°F不等。對比溫度有助于刺激循環系統,消化系統,淋巴系統,呼吸系統和神經系統。采取新鮮空氣休息。去徒步旅行或者只是溫柔的散步,最好是在自然的環境中。 “這是非常重要的一步。它打開心靈,打開心靈,并通過深呼吸,給大腦帶來氧氣,“庫珀說。當地徒步旅行的想法包括步行紅山/珍妮戈萊步道,沿格蘭德河峽谷蜿蜒行進,前往格倫伍德峽谷徒步上漲灰熊溪,或者只是在附近的兩河公園環游時間。要重新進入鐵山溫泉,只需將您的收據出示給服務員。
在浸泡和活動期間喝大量的水以保持水分。

返回溫泉浸泡一個下午或晚上。 “盡管之后不打算做任何事情,”庫珀強調說,“在浸泡一天結束時,你會像面條一樣走出去 - 非常放松。”享受特殊的治療池:溫泉池的底部散布著河卵石。來回走動,進行自己動手治療。 母脈游泳池是16個人中最熱門的。一個層疊的瀑布溢出進入月光石池。坐在它的下方,進行頭部,頸部和肩部的水上按摩。庫珀說:“歐洲人已經將水療法用作預防性護理的一部分,現在美國人正在接受它的健康益處。” “身體和心理健康最重要的事情就是聽你的身體。它會告訴你什么時候壓力很大,什么時候需要吃一塊奶酪。“
水上游樂設備安裝
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